イライラについて考える本
不安になると本を買ってしまう気がする。
子どものイライラを
コントロールする話だとばかり思っていたら、
そうでもない。
けっこう親のイライラの話にも言及されていて、
はっとさせられました。
余裕がなくなっている親が
試してみるべきこととして
以下のようなことが書かれていまいた。
やめた趣味を再開する
友達に久しぶりに会う
まずはゆっくり、家族のアルバムをみる
そうだよな～と、
まずはそのへんのことばに
ぐさっとやられました。
私のイライラが
子どもに移っている、ということも
ある気がする。
